益书怡友 | “一对灵魂的碰撞”——澄园书院怡心部开展线上心理读书分享会

发布者:澄园书院发布时间:2022-04-10浏览次数:1406

悠悠青山,书香远逸。读书患不多,思义患不明;足己患不学,既学患不行。鸟欲高飞先振翅,人求上进先读书。作为大学生,我们更应该与书为友,以书澄心。


和煦的春日里,一场围绕“相处之道”的读后思想大碰撞悄然拉开帷幕。




活动伊始,华诗涵老师发言。她感谢了心委们的积极参与,并表达了对本次活动的期望。华老师表示,这次读书分享会是一场灵魂的碰撞、思维的交流,期望它可以帮助心委们提升自己,并指导心委们更好地帮助同学。

人际关系是人与人之间的沟通,是用现代方式表达出圣经中“欲人施于己者,必先施于人”的金科玉律。阅读相关书籍后,四组同学带来了各自对于“相处之道”的见解分享。


第一组:《非暴力沟通》


暴力不仅可以是肢体形式,也可以是语言形式。言语上的指责、嘲讽、拒不回应、随意的评价和打断,都可能成为给谈话中的另一方带来痛苦的“暴力沟通”。

通过非暴力沟通,我们可以更好地善待自己,也可以更好地化解人际间的冲突,让人与人之间的连结更加和谐美好。


以下为非暴力沟通的四点方法:

1.不带评论的观察。

2.体会表达与感受。

3.看见感受背后的需求。

4.明确提出请求。



第二组:《乌合之众》

书中提到:群体,它是“无意识”,是“非理性”,它易受暗示和轻信、有强大的想象力。

身为群体中的一份子,这本书所介绍的内容与我们每个人都息息相关,值得我们深思。我想,时间和空间里唯一不变的,就是人性。个人尤其要做的,就是培养自己的独立思考能力。



第三组:《亲密关系》

我们每个人都不是一座孤岛,我们都会和他人产生亲密关系。亲密关系的幸福开关真的在我们手中吗?我们如何走出痛苦、迎接爱?


书中提到:亲密关系的四个阶段分别是月晕、幻灭、内省和启示。相爱不是互相限制,而是相互成就。学会允许,灵魂关系的关键是允许,需求不从对方寻找,而应从自我寻找。正如书中所说:“通往地狱之路,是用期望铺成的。”“如果离开家的时候,你并不感到平静,那么你其实并没有离开。”


希望该书可以帮助同学们充分地主宰自己的身体、感觉以及心智,让我们与每一个人的相遇都成为神圣的邂逅,让我们发现真正的自己。



第四本:《原生家庭》

家,是爱与温暖的港湾,同样也可能是恨与伤害的通道。


“爱应该是一种令人幸福的感觉,是健康的情感。让孩子在家庭中感受到关怀、珍惜和尊重,感受到温暖、快乐和稳定,这真的很重要。别做那只飞不起来的鸟,而是为了下一代永远别放弃努力去飞!”

我们经常说幸福的家庭都是一样的,不幸的家庭各有各的不幸。是的,那何不完善各自的家庭,尽力修补自己性格的缺陷,择善除恶,回归人性最原始的爱与责任,构建自己自由且自信的人生。


正如作者所说,爱不只是一种感受,更是一种行为方式。或许这本书对我们目前以及今后的家庭生活都会有所启示。



最后,华老师作出总结。她概括了本次读书分享会的四本书的内容,赞扬了心委们认真准备的多样的分享形式,并期望大家可以通过本次读书分享会收获更多心理学方面的科学方法,同时鼓励大家将心理知识运用到如处理宿舍关系、家庭关系、亲密关系等生活场景中。


书籍为我们打开学习心理知识的窗户,而分享会则为我们提供了一个学习、共享心理知识的场所。活动完结后,各心委也积极与我们反馈感悟。 

读过一本好书,像交了一位益友。本次的阅读分享会不是终点,它会是每个橙子打开心灵窗户的起点。让我们在这孕育生机的春日里,与书籍携手同行,开拓崭新的心灵之旅。益书怡友,灵魂的碰撞未完待续…… 


文字 | 怡心部 徐鑫月 李清兰

图片 | 怡心部 谢依桐 罗永琪 邬昊宸

单位 | 澄园书院团委学生发展中心 怡心部

指导老师 | 华诗涵

排版 | 团委新媒体部 张玉优

审核老师 | 杨炀