为了解同学们的心理状况以及鼓励同学们相信自我，欣赏自我，澄园书院210301班开展了以“关爱自我，从心开始”为主题的心理班会活动。
辅导员汪淼老师对同学们近期可能出现的心理状况进行了梳理和分析，并提出几个方法帮助同学们排解情绪，缓解压力。在分析的过程中汪老师告诉同学们，要学会发现问题，了解产生问题的原因，寻找解决问题的突破口。
一则短小而又意蕴丰富的动画，引发同学们思考：关于是否欣赏自我？渴望得到别人的欣赏是人的本性，但是，要注意我们每个人都是独一无二的个体，发挥自我的主观能动性，学会欣赏自己，赢得不应该失去的机会，这是自己送给自己最珍贵的礼物。
同学们积极参与游戏互动环节，游戏一：你的样子，让同学们明白自己才是界定自己的主角，抛开他人偏见，你就是那个最棒的人。游戏二：“画画接龙”，通过趣味活动的形式促进同学们之间的友好交流和默契协作，加深了同学们之间的感情，我们每个人都是大家庭中的一份子。
“独一无二的卡片”和“惊喜刮刮乐”，每个同学在卡片上任意画出代表自我的图案，并互相分享与纪念。每个同学最后可以抽取一张刮刮卡，每一张上面都有一句肯定的话语。我们希望让同学们明白世上没有两片完全相同的树叶，我们每一个人都是独一无二的。
本次心理班会旨在让大家时刻保持一种欣赏自己的态度，进一步发扬自己的优势并提振自我信心，相信自己，欣赏自己，让独一无二的自己闪亮起来。
文字 | 高宇翔 李佳莹
图片 | 李佳莹 钱诺
单位 | 澄园书院210301班
指导老师 | 汪淼
责任编辑 | 钱锦
排版 | 团委新媒体部 何田敏
审核老师 | 杨炀