为增强班级凝聚力，以赋能彼此成长，促进大学生心理健康积极发展，230305班级全体同学在辅导员刘俏芝的带领和助辅贾楠的帮助下，12月6日在大学生活动中心111举办了以“融合与赋能”为主题的第二次班级心理团辅。
为引导大家放松心情，拉近同学们的距离，刘老师带大家首先体验了“大风吹”和“喊名接力”的小游戏，同学们在欢声笑语中，从平日里繁忙的大学生活中逐步放松下来，轻松愉快地投入到班级团辅中来，在增加个人归属感的同时，亦增强了班级凝聚力。
除了班级这个大集体，每个同学更离不开宿舍这个小集体，室友是同学们在大学里的重要他人。刘老师邀请同学们以宿舍为单位，与舍友围坐一团，以具体事件和情境为媒介，表达入学以来对室友特别感恩的三件小事，通过这一环节，室友们的心更加紧密地连接在了一起，大家相互连接和感恩，关系也得到了进一步融合。
随后，每位同学都收到了来自刘老师精心准备的卡片“我的大学生活五个‘最’”，同学们对大学生活的体验和感悟在笔尖一一呈现，在自我觉察和自我反思中，促进大家进一步将自己的学习与生活做出调整并精益求精。
接下来，刘老师为同学们播放《生命的种子》视频。视频讲述了种子发芽的艰辛过程。视频结束，同学们跟随刘老师的指示，轻闭双眼，开始冥想，在冥想之旅中激发同学们对于种子生命的思考，为彼此成长灌注更多希望与力量。
冥想结束后，老师倡导同学们用纸与彩笔画出心中那颗种子的成长状态。有的同学画出的是一颗太阳树，象征着阳光普照，向阳而生，自信自强。有的同学画出一朵玫瑰，与小王子相关联，象征着真诚，美好，浪漫，自信等优良品质。还有的同学画出小草、多肉、向日葵……
你的独特的存在，才构成了丰富的世界。松树有松树的价值，小草有小草的价值，同样的重要。因为你们的存在，世界才这样美好。也许，我不是“第一”（Numer one)，但我是“唯一”(only one)。
本次心理团辅作为第二次团辅，在第一次的基础上更加加深了同学们之间的联系，进一步提升了班级整体的凝聚力，激发了同学们向下扎根向上生长的内在动力，更为团结向上的班集体建设添砖加瓦。
文字 | 陈怡冰
图片 | 贾楠
指导老师 | 刘俏芝
排版 | 团委新媒体部 陈怡冰
审核老师 | 杨炀