“青年是整个社会力量中最积极、最有生气的力量，国家的希望在青年，民族的未来在青年。”大学生是国家的未来和希望，其心理健康状况对于国家的长远发展具有重要意义。身处于当下快节奏、高压力的时代，同学们可能面临着学业、就业、人际关系等多方面的挑战，有时会感到焦虑、迷茫，甚至失去方向。
随着5.25心理健康日的到来，澄园心协开展了“心之六约”系列心理活动，引导同学们积极关注心理健康，提升心理素养，守护身心健康，与同学们相约心灵成长之旅，携手共建美好的澄馨家园！
01 同行之约——心灵灯塔，解压助航
面对考试的压力和升学就业的挑战，你是否感到迷茫和无助？心协成员通过制作生动多样的宣传海报，向同学们分享自我调节的方法和心理咨询的渠道，为同学们的心理健康保驾护航。
02 未来之约——笔端寄梦，未来可期
寄一封信给半年后的自己，你会写下什么内容呢？ 是对未来的期许，还是自我的规划，抑或是对过去的反思…… 承载着过去的信件，穿越6个月的时光，重新回到了200名小橙子的手中，一场跨越时空的对话由此展开。 同学们以信件为契机，自我认识、自我反思，看见变化、发现成长，正视过去、展望未来，开启人生的崭新篇章。
03 互助之约——心愿传递，携手前行
万物生长的季节也是适合传递爱和温暖的日子。2024年3月20日心协开展“320心愿互助”活动，搭建心愿互换平台，让100名小橙子在互助中实现心愿，在这场快乐传递接力赛中学会爱自己和爱他人，联结起校园里的爱与关怀！
04 进步之约——书香润心，智慧引航
书籍是连接精神和心灵的窗口，让我们在阅读中学习、沉淀、成长。心协罗列了包含《被讨厌的勇气》、《亲密关系》、《心流》在内的心理类书籍清单，邀请2023级各班心理委员自行挑选、制定阅读计划，并定期开展心委读书分享会活动，聚集各班心委分享阅读心得，学习心理知识，在交流和倾听中共同进步。
05 成长之约——心语共鸣，成长相伴
今年的心理主题班会围绕“德、智、体、美、劳”五育主题展开，在2022级和2023级心理委员的带领下，同学们积极开展道德实践、知识竞赛、趣味游戏、美术鉴赏、DIY制作等形式多样的实践活动，在释放压力、发挥创意的同时提升了个人综合素养，增强了班级凝聚力，参与活动各班的实践成果丰厚，活动反响强烈。
06 探索之约——心随五感，感探自然
仲夏时分，一场别开生面的“户外寻宝”活动在校园中火热开展。200余名小橙子走出教室，打开五感，穿梭于校园的各个角落，寻找来源于自然的宝藏。同学们通过走入自然、感知世界，在丰富藏宝图的同时释放压力，感受自然之美，开启了一段治愈心灵的探索之旅。
在未来的日子里，澄园心协将继续陪伴各位小橙子们探索心灵成长之旅，共同约定奔向更加幸福和美好的明天！
文字 | 龚玥 谢依桐
图片 | 澄园书院心理健康协会
单位 | 澄园书院心理健康协会
指导老师 | 华诗涵
排版 | 团委新媒体部 陈以恒
审核老师 | 华诗涵